Основы здоровья

Лекция «Основы здоровья» будет посвящена тому, как устроен и работает организм человека с точки зрения функциональной медицины.

Мы детально пройдёмся по работе ЖКТ — от поступления пищи до усвоения нутриентов и влияния пищеварения на энергию, настроение, иммунитет и внешний вид. Также в рамках лекции рассмотрим работу других систем организма, включая эндокринную, нервную, мочеполовую, иммунную и детоксикационной системы и обсудим, как они взаимосвязаны между собой. Эта лекция поможет вам сформировать целостное понимание здоровья, научиться видеть взаимосвязи в организме и принимать более осознанные решения в вопросах питания и образа жизни.